Armaksen päiväkirjasta: ”Jospa vihdoin olisin pääsemässä jumeista eroon. Kunnon treenien ja pitkien lenkkien puuttuminen alkoi jo kovasti kyllästyttää. Perjantaina tein tokovalmennuksessa paikkista, tunnaria ja ohjattua noutoa ja olin oikein pätevä. Tänään tokoilin Hietasyrjässä. Ohjelmassa oli vähän seuraamista, ruutu, ohjattu nouto, L ja vähän stopparia. Emäntä taitaa olla sitä mieltä, että pitäisikin ensin pysähtyä ruutuun seisomaan ja vasta sitten mennä maahan. Sopi se minulle sellainenkin. Treenin jälkeen käytiin lenkillä. Suossa ei ollut kuin muutama karpalo mutta oli siellä kiva juosta.”20181007-DSC_622020181007-DSC_622220181007-DSC_622720181007-DSC_622820181007-DSC_623120181007-DSC_623520181007-DSC_623620181007-DSC_624520181007-DSC_625520181007-DSC_625720181007-DSC_625820181007-DSC_6259IMG_4130IMG_4133IMG_4134

2 vastausta artikkeliin “Toko-A

    1. Suunnitelmissa on mutta en tiedä, koska rohkenen yrittää! Kesän treenit jäi helteiden takia vähiin. Stoppari ja ruutu ovat vielä vähän epävarmoja (ennakoi/valahtaa nauhan päälle).

Mitä mielessä?

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s