Yksi kesäruokasuosikkimme, kreikkalainen kesäkurpitsa-perunauunivuoka, oli vielä tältä vuodelta tekemättä. Tätä(kin) ohjetta on helppo muuttaa raaka-ainetarjonnan mukaan. Meillä ei ollut paprikaa, joten laitoimme väriksi ja lisämauksi porkkanaa. Iltaruoan lihakomponentti, ylämaankarjan jauhiksesta pyöritellyt lihapullat, kypsyivät samassa vuoassa. (Idean saadessani en edes tajunnut olevani trendikäs – yhden valmistusastian ateria, vau.)
Lihapullat kasvisvuoassa
- 3 keskikokoista (hieman pienempää) kesäkurpitsaa
- 10 keskikokoista uutta perunaa (Siikliä)
- 2 isohkoa uutta sipulia varsineen
- 6 pientä uutta porkkana
- muutama tomaatti (2 normaaleja ja jokunen oranssi coctailtomaatti)
- 1 dl oliiviöljyä
- 1 1/2 dl kiehuvaa vettä
- timjamia, rosmariinia, salviaa ja basilikaa
- 1/2 tl suolaa
- 500g (ylämaankarjan) jauhelihaa pyöriteltynä lihapulliksi
Pese ja pilko perunat ja porkkana. Halkaise ja paloittele kesäkurpitsat. Poista niistä tarvittaessa siemenet ennen paloittelua. Paloittel sipulit ja varret. Paloittele tomaatit. Laita kasvikset, yrtit, suola ja öljy uunivuokaan. Sekoita ja kaada kiehuva vesi päälle. Paista 200 asteessa noin 1 h. Sekoita ja asettele lihapullat vuoan päälle. Paista vielä noin 30 min.Olipas se hyvää!
Armaksella oli taas agilitytreeneissä kivaa.
Illan molemmat treenituokiomme olivat onnistuneita ja hyvin opettavaisia. Ensimmäisessä teimme ensin kahdeksikkoa yhden esteen siiveikkeiden ympärillä ja sitten kahta peräkkäistä takaakiertoa niin, että ensin käytin ohjauksessa myös käsiä ja sitten en. Toisella kentälläolokerralla teimme ensimmäistä 8 estettä viikkoradasta. Hyvä treeni meille molemmille. Harjoituksen alussa Armas onnistui pelästyttämään valmentajan tulemalla putkesta (jonne oli syöksynyt omin luvin) ulos kolmijalkaisena… koska mitään vinkaisua ei ollut kuulunut, niin aavistelin, että otusta alkoi kutittaa niskasta. Se pelästytti meidät ensimmäisen kerran kuusiviikkoisena kulkemalla kummallisessa asennossa ja rapsuttamalla itseään kävellessään. Toiminta näyttää edelleen hyvin hämmentävältä…